Рост 158 и вес 59:
Узнайте, если рост составляет 158 см и при этом росте вес 59 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 158 см (1.58 м) и при этом весить 59 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 23.63 |
Границы нормального веса: | 46 - 62 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 13 кг и набрать до 3 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 158 / 100 = 1.58
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.58 * 1.58 = 2.4964
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 59 / 2.4964 = 23.63