Узнайте, если рост составляет 163 см и при этом росте вес 53 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.

Если иметь рост 163 см (1.63 м) и при этом весить 53 кг:
Результат:	✔ Вес в норме
Индекс массы тела (ИМТ):	19.95
Границы нормального веса:	49 - 66 кг.
Что делать:	Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 4 кг и набрать до 13 кг.

Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h²?

1. Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 163 / 100 = 1.63
2. Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.63 * 1.63 = 2.6569
3. Массу в килограммах делим на этот новый результат. 53 / 2.6569 = 19.95