Узнайте, если рост составляет 164 см и при этом росте вес 53 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.

Если иметь рост 164 см (1.64 м) и при этом весить 53 кг:
Результат:	✔ Вес в норме
Индекс массы тела (ИМТ):	19.71
Границы нормального веса:	50 - 67 кг.
Что делать:	Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 3 кг и набрать до 14 кг.

Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h²?

1. Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 164 / 100 = 1.64
2. Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.64 * 1.64 = 2.6896
3. Массу в килограммах делим на этот новый результат. 53 / 2.6896 = 19.71