Рост 174 и вес 60:
Узнайте, если рост составляет 174 см и при этом росте вес 60 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 174 см (1.74 м) и при этом весить 60 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 19.82 |
Границы нормального веса: | 56 - 75 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 4 кг и набрать до 15 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 174 / 100 = 1.74
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.74 * 1.74 = 3.0276
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 60 / 3.0276 = 19.82