Рост 176 и вес 58:
Узнайте, если рост составляет 176 см и при этом росте вес 58 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 176 см (1.76 м) и при этом весить 58 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 18.72 |
Границы нормального веса: | 57 - 77 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 1 кг и набрать до 19 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 176 / 100 = 1.76
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.76 * 1.76 = 3.0976
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 58 / 3.0976 = 18.72