Рост 177 и вес 62:
Узнайте, если рост составляет 177 см и при этом росте вес 62 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 177 см (1.77 м) и при этом весить 62 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 19.79 |
Границы нормального веса: | 58 - 78 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 4 кг и набрать до 16 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 177 / 100 = 1.77
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.77 * 1.77 = 3.1329
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 62 / 3.1329 = 19.79