Рост 178 и вес 65:
Узнайте, если рост составляет 178 см и при этом росте вес 65 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 178 см (1.78 м) и при этом весить 65 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 20.52 |
Границы нормального веса: | 59 - 79 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 6 кг и набрать до 14 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 178 / 100 = 1.78
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.78 * 1.78 = 3.1684
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 65 / 3.1684 = 20.52