Рост 186 и вес 73:
Узнайте, если рост составляет 186 см и при этом росте вес 73 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 186 см (1.86 м) и при этом весить 73 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 21.1 |
Границы нормального веса: | 64 - 86 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 9 кг и набрать до 13 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 186 / 100 = 1.86
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.86 * 1.86 = 3.4596
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 73 / 3.4596 = 21.1