Узнайте, если рост составляет 186 см и при этом росте вес 76 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.

Если иметь рост 186 см (1.86 м) и при этом весить 76 кг:
Результат:	✔ Вес в норме
Индекс массы тела (ИМТ):	21.97
Границы нормального веса:	64 - 86 кг.
Что делать:	Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 12 кг и набрать до 10 кг.

Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h²?

1. Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 186 / 100 = 1.86
2. Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.86 * 1.86 = 3.4596
3. Массу в килограммах делим на этот новый результат. 76 / 3.4596 = 21.97