Рост 168 и вес 60:
Узнайте, если рост составляет 168 см и при этом росте вес 60 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 168 см (1.68 м) и при этом весить 60 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 21.26 |
Границы нормального веса: | 52 - 70 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 8 кг и набрать до 10 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 168 / 100 = 1.68
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.68 * 1.68 = 2.8224
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 60 / 2.8224 = 21.26