Рост 195 и вес 75:
Узнайте, если рост составляет 195 см и при этом росте вес 75 кг, то нормально ли это или нет? Чтобы узнать это нужно рассчитать индекс массы тела через специальный калькулятор. Ниже все расчеты уже произведены автоматически. Вес в норме если ИМТ лежит в границах от 18,5 до 24,99.
Если иметь рост 195 см (1.95 м) и при этом весить 75 кг: | |
---|---|
Результат: | ✔ Вес в норме |
Индекс массы тела (ИМТ): | 19.72 |
Границы нормального веса: | 70 - 95 кг. |
Что делать: | Поддерживать текущий вес. Можно сбросить до 5 кг и набрать до 20 кг. |
Как индекс рассчитать самостоятельно по формуле kg/h2?
- Делим рост в сантиметрах на 100 и получаем рост в метрах. 195 / 100 = 1.95
- Результат умножаем сам на себя и получаем новый результат. 1.95 * 1.95 = 3.8025
- Массу в килограммах делим на этот новый результат. 75 / 3.8025 = 19.72